UUTUUS - Uimarin Treenikirja (signeerattu Matti Rajakylä)


Uusi

UUTUUS - Uimarin Treenikirja (signeerattu Matti Rajakylä)

Varastossa

29,90
Tai 1,70 € /kuukausi


Mahdolliset toimitustavat: Posti Economy 16, Suomi, SmartPOST - Suomi & Viro, Nouto Mäkelänrinteen uintikeskus Essenuoto Shop, Nouto Helsinki, Lauttasaaren varasto, Kirje tai maksikirje

Jokaisen uimarin odotettu toivekirja! Mukana Matti Rajakylä, Sebastian Dannberg ja Hanna-Maria Seppälä.

 (signeerattu Matti Rajakylä)

 

Tiedot

Miten vauhdittaa avovesiuintia? Millainen on toimiva harjoitusohjelma? Miksi uimarin kannattaa kyykätä? Vastaukset löytyvät Uimarin treenikirjasta.

Uimarin treenikirja on ainutlaatuinen tietopaketti jokaiselle uinnin ystävälle. Kirja sopii vasta-alkajille, nuorille kilpauimareille ja heidän vanhemmilleen, triathlonisteille, aktiivisille kuntouimareille ja masters-kisaajille.

Teos sisältää runsaasti allas- ja oheisharjoitteluvinkkejä. Jokaisen uintilajin tekniikka on kuvattu selkeästi. Henkilötarinoissa kurkistetaan kulisseihin. Mukana on muun muassa Suomen menestynein naisuimari Hanna-Maria Seppälä.

Kirjan on kirjoittanut toimittaja Noora Valkonen. Tärkein asiantuntija on EM-mitalisti, olympiauimari Matti Rajakylä. Kuvat ovat uimavalmentaja, valokuvaaja Sebastian Dannbergin. Vapaana kirjoittajana ja viestintäkonsulttina työskentelevä Noora Valkonen hurahti kilpauintiin aikuisiällä. Noora on myös uimaopettaja ja hän vetää erilaisia uintikursseja niin lapsille kuin aikuisille. Uimamaisteri-blogissaan Noora innostaa liikunnasta ja hyvinvoinnista kiinnostuneita uimaan.

Lisätiedot

Matti_Rajakyla

Kirjailija Noora Valkonen
ISBN 978-952-7196-08-3
Kustantaja Fitra
Sivumäärä 176
Selaa myös nämä tuoteryhmät: Categories, Tuote esittelyssä